云陽網(wǎng)訊（通訊員 易春華）近日，初四中分別對八年級男生、女生舉辦了生理健康知識講座。

講座現(xiàn)場氣氛熱烈，同學(xué)們積極參與。講座內(nèi)容豐富全面，涵蓋了青春期生理變化的多個重要方面。心理教師首先深入淺出地講解了八年級學(xué)生正面臨的身體發(fā)育特征，包括身高突增、第二性征的出現(xiàn)等正常生理現(xiàn)象，讓同學(xué)們對自己身體的變化有了科學(xué)的認(rèn)識，不再為此感到困惑或害羞。同時，老師還著重強(qiáng)調(diào)了生理衛(wèi)生的重要性。從日常的個人清潔習(xí)慣，如正確的洗手、洗臉、洗澡頻率與方式，到青春期特殊的衛(wèi)生護(hù)理，如女生的生理期護(hù)理知識等，細(xì)致入微的講解讓同學(xué)們懂得如何更好地照顧自己的身體，預(yù)防疾病的發(fā)生。

此外，在心理健康方面，老師也給予了積極的引導(dǎo)。面對青春期可能出現(xiàn)的情緒波動、自我認(rèn)知變化等情況，同學(xué)們學(xué)到了有效的應(yīng)對方法，如積極的自我暗示、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動調(diào)節(jié)情緒等。這有助于他們保持健康的心理狀態(tài)，積極面對學(xué)習(xí)和生活中的挑戰(zhàn)。

此次講座，猶如一場及時雨，為處于青春期的同學(xué)們提供了科學(xué)、實用的生理健康知識。在增強(qiáng)他們自我保健意識的同時，也為他們的健康成長和全面發(fā)展奠定了堅實的基礎(chǔ)。學(xué)校表示，將繼續(xù)開展此類有益的講座活動，全方位關(guān)注學(xué)生的成長需求。