云陽網(wǎng)訊（記者 段斯斯 付驁）5月30日，重慶市12355“青春導(dǎo)航·助力成長”青少年成長大課堂系列活動(dòng)走進(jìn)云陽，舉行高考減壓課講座，來自全縣上千名的學(xué)生、家長參加。

北京生涯規(guī)劃院、國家二級(jí)心理咨詢師姜萌在現(xiàn)場(chǎng)以“如何緩解考前焦慮，實(shí)現(xiàn)心理減壓”為主題，從家長的焦慮、做合適的選擇、建立融洽親子關(guān)系等方面，層層剖析家長以及學(xué)生的考前焦慮原因以及解決辦法，讓大家受益匪淺；北京生涯規(guī)劃院創(chuàng)始人、資深高考報(bào)考專家何樹德則以“2020年重慶高考形勢(shì)分析與科學(xué)填報(bào)志愿”為主題，從大學(xué)專業(yè)的選擇、大學(xué)的選擇、填報(bào)志愿的程序和方法等方面，現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)家長如何科學(xué)填報(bào)志愿。

據(jù)了解，“青春導(dǎo)航·助力成長”青少年成長大課堂系列活動(dòng)是發(fā)揮黨聯(lián)系青年橋梁和紐帶作用的一項(xiàng)重要舉措，目的是幫助青少年緩解心理壓力，提高青少年安全自護(hù)能力，引導(dǎo)青少年樹立積極向上、陽光健康的心理狀態(tài)。該活動(dòng)將持續(xù)到6月底，涉及高考減壓講座、心理健康骨干教師培訓(xùn)、青少年自護(hù)教育等內(nèi)容。